12月になって、朝の冷え込みが厳しくなりました。早起きするのがとても大変になってきました。
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朝起きる時間
今年の春から、朝5時ごろ起きて、7時ごろ出かける習慣にしていました。早めに事務所に出て、ブログを書いたり仕事をしたり、朝の時間を有効活用できて快適でした。
通勤の電車も空いているし、9時ごろまでは事務所に電話もかかってこないので、集中して仕事をすることができます。
12月になり、仕事が繁忙期に入ったことと、朝日が出るのが遅くなったことなどで、6時に起きるのがやっとという状況になってしまいました。
冬は、
・布団から出たくない！
・寒い！
・もう少し寝ていたい！
というサインが身体からでている気がします。
ウィンタータイムとは
欧米諸国では、サマータイム(夏時間))とウィンタータイム(冬時間)というものがあり、欧米諸国での夏時間は、毎年、3月最後の日曜日から始まり、1時間時計を前に進め、逆に冬時間は10月の最後の日曜日からスタートし、夏時間から1時間元に戻すというものです。
日本でも、朝の日の出の時間は、
・12月…6:30〜7:00ごろ
・6月…4:30〜5:00ごろ
になるそうです。
夏の早起きはできたのに、冬起きづらいのは仕方ないですね。
冬の時間割を考える
私も、ウィンタータイムを導入して、11〜3月までは起きる時間を日の出時間に寄せてみるつもりです。
朝の活動時間が減ってしまうので、時間のやりくりを上手くしないといけないですね。
ここ数日、平日夕飯の時にお酒をやめています。食後に活用できる時間ができて、朝書けなかったブログを夜書いたりしています。
11〜3月は、会計事務所の繁忙期。どのように時間割を作るか…悩みどころです。仕事が集中しないように、早めに計画をたてるしかないですね。
◼️編集後記
昨日は、2週間ぶりの「相棒」。
水曜日の夜に、好きなドラマを観ることで、残りの木、金曜日が乗り越えられる気持ちになります。
（記事担当:江原）
